Home
 

V týdnu od 19.-26.července 2008 se uskutečnilo v pořadí již třetí soustředění našeho oddílu Gladiator Dojang. Stejně jako v loňském roce, jsme se i letos vydali do sportovního střediska "U Starého rybníka", nedaleko městečka Zbraslavice. Oproti roku 2007 bylo změnou ubytování, když jsme letos zavítali do lépe vybavené nové budovy.

Prognózy počasí se naštěstí nenaplnily, proto jsme měli nakonec celkem příznivé podmínky ke všem sportům. Sice se neopakoval nejteplejší týden v roce (kde padaly teplotní rekordy), jako na minulém soustředění, ale na druhou stranu nám tak díky střídavému počasí nakonec nevadil fakt, že byl místní Starý rybník rybáři vypuštěn. I tak nám ale vypuštěný rybník na náladě po příjezdu nepřidal...

Na soustředění bylo přihlášeno celkem 25 cvičenců, včetně trenérů a asistentů. Věkové rozložení bylo 9 dospělých a 16 dětí. Všichni, kromě 4 osob vyrazili společně autobusem okolo 10:30 v sobotu 19.07. Výjimkou byli sourozenci Hendrychovi a Jára, kteří přijeli později auty. Také já jsem nebyl dopraven autobusem, ale ujal se funkce doprovodného vozidla. Autobus jsme si protentokrát mohli ponechat po celý pobyt v areálu, což bylo příjemné pro budoucí výlet do Kutné Hory.

Rozvržení pokojů jsme měli připraveno již dopředu, proto bylo ubytování otázkou několika minut. Po něm jsme se již drželi podrobně naplánovaného programu, kterého jsme se, až na výjimky, drželi po celý pobyt. Jeho součástí bylo kromě jiného spoustu sportovních disciplín týmů i jednotlivců, trénink Taekwondo, nácvik sebeobrany a Hapkido, hraní míčových her (basketbal, volejbal, fotbal, přehazovaná). Nemohla chybět ranní rozcvička, kterou mají všichni tak rádi :) Během celého týdne jsme se také v uzavřené malé skupince věnovali ve večerních hodinách také výuce bojového umění Ssang-jul-gon, tedy nunchaku.

Aby se popis soustředění lišil od ostatních, v krátkosti shrnu náš program po jednotlivých dnech:

Sobota 19.07.2008

Po příjezdu na místo a prvním obědě následovalo ubytování pokojů. Odpoledne jsme nejprve připravili tatami ve velké tělocvičně na večerní trénink, následně se vypravili na společnou procházku vyschlým rybníkem směrem do Zbraslavic. Večer nás čekal první Taekwondo (TKD) trénink zaměřený na protažení a základní kopy do lap.

Neděle 20.07.2008

V dopoledních hodinách proběhl druhý trénink TKD, ve kterém jsme opakovali základní techniky a následně sestavy Taeguk Poomse 1-3. Odpoledne jsme se autobusem vypravili na koupání k nedalekému rybníku "Vidlák". Po návratu nás čekaly první soutěžní disciplíny smíšených pětic (2 dospělí + 3 děti). Večer jsme absolvovali ještě další trénink TKD, zaměřený protentokrát na kombinace kopů do lap.

Pondělí 21.07.2008

Dopolední program byl vyplněn zápasovými kombinacemi na tréninku TKD. Odpoledne bylo sportovní, kdy jsme nejprve soutěžili v dalších disciplínách týmů a poté  ještě zahájili turnaje. Dospělí se utkali ve volejbale, děti v přehazované. Večer nemohl chybět trénink TKD, ve kterém byly probírány vyšší, tedy pokročilé techniky a sestavy Taeguk Poomse 4-6.

Úterý 22.07.2008

Dopolední trénink TKD byl zaměřen na nácvik exhibičních kopů. Odpoledne byl dohráván turnaj dospělých ve volejbale, děti pokračovali v turnaji přehazované. Večerní cvičení bylo zaměřeno na obratnost našich tělesných schránek, kdy jsme se seznamovali se základy bojového umění Hapkido a rozličných technik pádů. V noci byla na programu "bojovka", která byla díky nepříznivému počasí přesunuta z pondělní noci. Bojová hra byla (jako je to již tradicí), nejnáročnější pro všechny dospělé, kteří se na přípravě podíleli. Končili jsme po třetí hodině ráno a nedostatek spánku se již začal projevovat. Proto jsme si druhý den ráno lehce přispali.

Středa 23.07.2008

Díky únavě z noční bojové hry, jsme výlet odložili na čtvrtek. Dopolední trénink jsme tedy pojali volněji, procvičována byla sebeobrana (Hoshinsul), nejprve proti úchopům, následně proti tyči a noži. Odpoledne byl na programu turnaj dospělých v basketbale, ve kterém bohužel náš tým nepotvrdil výhru z loňského roku :(  Přesto byl finální zápas velmi napínavý až do posledních minut. Děti konečně napotřetí dokončili turnaj v přehazované :) Po náročném basketu nás Jakub ještě potrápil zápasnickým tréninkem TKD, který byl připraven stylem turnajových pavouků. Celkově zvítězil Jakub, druhý Tomáš Hendrych, v kategorii dětí vyhrál Pavel Prichoďko.

Čtvrtek 24.07.2008

Ve čtvrtek dopoledne jsme po deštivém ránu vyjeli autobusem na slibovaný výlet do Kutné hory. Zde jsme nejprve navštívili Kostnici, která patří mezi velmi uznávané historické památky. Po podrobné prohlídce na nás čekala známá bobová dráha u Aquaparku v Kutné hoře. Zde jsme vydrželi několik hodin. Po návratu do sportovního areálu, jsme uspořádali poslední turnaj dospělých, tentokrát ve fotbale. Díky čtvrteční nepřízni počasí jsme přesunuli všechna utkání do tělocvičny, což našemu týmu zcela vyhovovalo. Svoji zkušenost z halového fotbalu jsme potvrdili a alespoň jeden turnaj vyhráli, celkově nám to stačilo k druhému místu. Celkově vyhrál Jakub, Tomáš a Tereza, druhé místo Tom, Jirka, Petr a poslední Filip, Honza, Vláďa.

Pátek 25.07.2008

Poslední TKD trénink byl věnován nácviku rychlosti kopů, kdy byl počítán počet opakování různých technik za předem daný časový úsek. Odpoledne proběhla také dětská "Zbraslavická olympiáda", kdy děti ve třech skupinkách soutěžili v různých sportovních disciplínách. Po jejím ukončení nastala příprava diplomů a počítání výsledků všech soutěží. Mezi tím nám místní kuchaři předali zásoby masa na večerní grilování ve venkovním altánku :) Zde jsme se všichni nejprve dobře najedli a pak se zúčastnili předávání a vyhlašování cen. Kromě sportovních her byl vyhlašován také největší jedlík, největší prasátko, nejlépe uklizené pokoje, atd....

Sobota 26.07.2008

V sobotu nás čekalo pouze to méně příjemné, tedy balení věcí a uklízení pokojů. Po bezproblémové cestě autobusem do Prahy jsme předali všechny děti svým rodičům, kteří již netrpělivě čekali na parkovišti :)


Věříme, že se všem soustředění líbilo minimálně stejně tak, jako celému vedení klubu a budete se s námi těšit na příští léto 2009, kdy si soustředění určitě zopakujeme !

Na závěr bych rád poděkoval za velikou pomoc asistentům, jmenovitě tedy Tereze Hendrychové a Jakubovi Huškovi !!!

PS: Všichni, kdo se soustředění zúčastnili obdrží během září 2008 DVD s kompletní fotogalerií.

Článek Petr Urban, fotografie celý tým Gladiator Dojang (převším Tereza Hendrychová, Honza Chochola, Filip Kostka, Tomáš Čermák, Petr Urban)

 
P7190009T7.jpg P7190014T2.jpg P7200014T02.jpg P7200014T09.jpg
P7200014T14.jpg P7200014T19.jpg P7200016T3.jpg P7200017.jpg
P7200033T3.jpg P7200034T04.jpg P7200034T07.jpg P7200034T22.jpg
P7200057T01.jpg P7200063T01.jpg P7200117.jpg P7200153.jpg
P7200159.jpg P7200188.jpg P7200244.jpg P7200268.jpg
P7210269T04.jpg P7210276.jpg P7210284.jpg P7210293.jpg
P7210297.jpg P7210303.jpg P7210314.jpg P7210340.jpg
P7210350.jpg P7210364.jpg P7210369.jpg P7210371.jpg
P7210398.jpg P7210406.jpg P7210418.jpg P7210434.jpg
P7210438.jpg P7210441.jpg P7210442.jpg P7210449.jpg
P7210460.jpg P7210468.jpg P7210469.jpg P7210474.jpg
P7210483.jpg P7210486.jpg P7210503.jpg P7210522.jpg
P7210546.jpg P7210551.jpg P7210552.jpg P7210554.jpg
P7210562.jpg P7210572.jpg P7210581.jpg P7210585.jpg
P7210589.jpg P7210594.jpg P7210610.jpg P7210622.jpg
P7210631.jpg P7210639.jpg P7210649.jpg P7210650.jpg
P7210653.jpg P7210658.jpg P7210672.jpg P7210682.jpg
P7210684.jpg P7210688.jpg P7210689.jpg P7210690.jpg
P7210694.jpg P7210696.jpg P7210711.jpg P7210720.jpg
P7210723.jpg P7220035.jpg P7220042.jpg P7220046.jpg
P7220049.jpg P7220056.jpg P7220057T18.jpg P7220057T27.jpg
P7220057T36.jpg P7220068.jpg P7230001T08.jpg P7230090T01.jpg
P7230090T18.jpg P7230090T20.jpg P7230101.jpg P7230111T02.jpg
P7230115.jpg P7230144.jpg P7230146.jpg P7230154.jpg
P7230156.jpg P7230166.jpg P7230171.jpg P7230191.jpg
P7230202.jpg P7230203.jpg P7230204.jpg P7230209.jpg
P7230216.jpg P7230219.jpg P7230238.jpg P7230244.jpg
P7230259.jpg P7230275T03.jpg P7230290.jpg P7230300.jpg
P7230303.jpg P7230312.jpg P7230313.jpg P7230316.jpg
P7230349.jpg P7230351.jpg P7230362.jpg P7230364T04.jpg
P7230371T03.jpg P7230371T10.jpg P7230380.jpg P7230384.jpg
P7230394.jpg P7230395.jpg P7230405.jpg P7240001.jpg
P7240010.jpg P7240015.jpg P7240016.jpg P7240029.jpg
P7240030.jpg P7240035.jpg P7240041.jpg P7240044.jpg
P7240050.jpg P7240054.jpg P7240057.jpg P7240065.jpg
P7240068.jpg P7240071.jpg P7240076.jpg P7240081.jpg
P7240095.jpg P7240097.jpg P7240101.jpg P7240104.jpg
P7240107.jpg P7240109.jpg P7240115.jpg P7240125.jpg
P7240126.jpg P7240136.jpg P7240143.jpg P7240145.jpg
P7240146.jpg P7240155.jpg P7240157.jpg P7240158.jpg
P7240175T04.jpg P7240177T01.jpg P7250220.jpg P7250225.jpg
P7250227.jpg P7250231.jpg P7250232.jpg P7250236.jpg
P7250237.jpg P7250240.jpg P7250255.jpg P7250276.jpg
P7250281.jpg P7250288.jpg P7250291.jpg P7250295.jpg
P7250307.jpg P7250313.jpg P7250327.jpg P7250332.jpg
P7250339.jpg P7250345T05.jpg P7250356T01.jpg P7250356T05.jpg
P7250356T07.jpg P7250356T08.jpg P7250356T09.jpg P7250363.jpg
P7250365T05.jpg P7250369.jpg P7250372.jpg P7250377.jpg
P7250378.jpg P7250381.jpg P7250382.jpg P7250383.jpg
P7250385.jpg P7250386.jpg P7250388.jpg P7250392.jpg
 
Home