Víkend byl pro mne ve znamení přípravného semináře a zkoušek na mistrovské stupně. Po delší odmlce do České republiky za tímto účelem přijel mistr Dr. Norbert Mosch z Rakouska - aktuálně nositel 8. DANu.

Vzhledem k zajímavosti seminářů s Dr. Moschem jsem zde nebyl za Gladiator Dojang přítomen sám, ale zúčastnil se také Tomáš, což jsem velmi uvítal. V sobotu byl trénink zahájen v 10 hodin dopoledne, kdy jsme se věnovali téměř dvě hodiny základním technikám, kopům a jejich vzájemnou kombinací. Jak je u mistra obvyklé, nejnáročnější částí byly znovu kombinace několika kopů v pohybu. Okolo 12:30 byla vyhlášena přestávka na oběd do dvou hodin odpoledne, a proto nastal čas na příjem energie v podobě rychlého občerstvení v paláci Flora.

Ve 14 hodin byla zahájena odpolední část, která se nakonec protáhla až na čtyřhodinový cvičební blok. Po mnou vedené krátké rozcvičce jsme se pustili do technických sestav, konkrétně Taeguk Il-Jang až Koryo Poomsae, tedy první mistrovské sestavy. Dále následoval velmi náročný a oblíbený nácvik kopů ve výskoku. Zde jsme byli rozděleni na dvě řady, konkrétně na adepty na 1. DAN a na vyšší mistrovské stupně. Po základních technikách přešla naše skupina postupně až k nácviku tří nebo čtyř kopů v jednom výskoku a dalších speciálních technik. Po velmi krátké pauze na doplnění tekutin jsme přešli na mistrovské sestavy, znovu od Koryo Poomsae až po nejvyšší Sipjin Poomsae, kterou jsem potřeboval ke svým zkouškám. Tu jsme nakonec opakovali před mistrem pouze ve dvou za Gladiator DojangJ Ve zbytku odpoledne jsme trénovali jednokrokový boj a sebeobranu proti několika úchopům a především zbraním (nůž a tyč). Dr. Mosch předvedl ukázku techniky a my ji následně ve dvojicích několikrát procvičovali.

Cestou ze semináře, který se protentokrát neodehrával u nás tělocvičně, ale na Praze 3, jsem začínal pociťovat únavu celého tělo.  Přesto byla nutnou zastávkou naše škola, kde jsme v kabinetu naložili stavební materiál a dřevěné desky na mé nedělní zkoušky.

Nedělní ráno bylo velmi bolestivé, přesto jsem musel být zpět na společném nástupu již v 9 hodin ráno. Po nastínění průběhu zkoušek za asistence presidenta svazu pro mne nastalo velmi dlouhé a téměř nekonečné čekání v délce téměř 4 hodin.

Ke zkoušce na 5. DAN jsem nastoupil okolo 12:30 společně s Viktorem Jankovským z oddílu Cobra Dojang, který skládal zkoušku na 4. DAN. Vlastní zkouška měla tyto části:

-          Základní techniky na místě

-          Techniky v pohybu a jejich kombinace

-          Základní kopy v pohybu

-          Kombinace kopů v pohybu včetně několika výskoků

-          Kombinace dvoj-kopů ve dvojicích proti sobě

-          Kopy ve výskoku na lapy (složitější techniky)

-          Jednokrokový boj Hanbon Kyorugi

-          Sebeobrana proti noži (za asistence Tomáše) – 6 technik

-          Technické sestavy (Taeguk Pal-Jang + Pyongwon Poomsae + Sipjin Poomsae)

-          Zápasové kontra techniky na určené kopy ve dvojicích bez vest

-          Přerážecí techniky (za mne 3x Ap chagi ve výskoku do dřevěných desek a Yop chagi ve výskoku přes 4 osoby do Ytongu)

Po mém posledním přerážení byli svoláni všichni přítomní na společný nástup, kde Dr. Mosch zhodnotil celkové výkony zkoušených. Po potvrzení našich průkazek se s námi pan Mosch rozloučil.

Za mne hodnotím celý víkend a hlavně opětovné setkání s mistrem Moschem jako skvělou příležitost pro získání nových informací a rozšíření stávajících dovedností v taekwondo. Ačkoliv jsou semináře velmi fyzicky náročné, určitě stojí za to se jich pravidelně účastnit.

Z vlastní zkoušky mám velmi dobrý pocit. Adrenalin naštěstí pomohl překonat mé trápení s levou nohou, a tak jsem nebyl v podstatě nijak limitován. Z úspěšného složení zkoušky mám obrovskou radost a chtěl bych znovu poděkovat všem, kteří mne podporovali při tréninku, pomáhali s přípravou a případně dodávali energii na místě!

Má osobní příprava na zkoušku začala již v létě, kdy jsem se zaměřil na fyzickou kondici. Začátkem školního roku jsem přešel na technickou přípravu, která vrcholila dvou měsíční intenzivní přípravou téměř každý den včetně víkendů. Nyní mne osobně po velmi aktivním počátku školního roku (dokončení II. Trenérské třídy, složení zkoušky na 5. DAN) čeká snad zasloužený krátký odpočinek. Přesto se již nyní těším na další seminář s Dr. Norbertem Moschem, který pomůže techniku a způsob tréninku posunout zase o stupínek dál. Tréninku není nikdy dost!

Článek Petr Urban, fotografie Tomáš Čermák