Home
 
Od soboty 12.7. do 19.7. se konalo pravidelné letní soustředění nedaleko Zbraslavic. Počasí nám přálo ještě více než v roce 2013, což bylo všemi vítáno. Letošního týdne plného pohybu se zúčasnilo celkem 17 osob. Příjezd na místo byl bez nejmenších komplikací a počet aut byl nakonec více než dostatečující.

V sobotu jsme se po rychlém zabydlení a nabrání sil v rámci poledního klidu vydali na travnaté hřiště, kde jsme téměř dvě hodiny hráli fotbal. Před večeří jsme neodolali a vyzkoušeli poprvé místní rybník na osvěžení. Následoval první trénink Taekwondo, určený převážně protažení a rozkopání na lapy.

Nedělním dopoledním tréninkem jsme navázali na sobotní a pokračovali v rozvoji pohyblivosti a přidali kombinace do lap. Po obědě nás čekal první oficiální turnaj smíšených týmů, a to v přehazované. Později odpoledne byla Terkou představena celotýdenní hra "Cesta za černým páskem" a ihned jsme začali s prvním úkolem. Bylo to kreslení týmové postavičky, na kterém se musí podílet každý člen družstva. Večerní trénink byl ve znamení zápasových vest a jejich využití.

Pondělí jsme započali technickým tréninkem, kde jsme zopakovali techniky na místě, v pohybu a sestavy poomsae 1-4. Odpolední blok byl zahájen turnajem ve fotbale a ukončen dalším úkolem v rámci celotýdenní hry. Tentokrát bylo úkolem co nejrychleji zjistit tajenku z křížovky zaměřené na Taekwondo teorii. Druhý trénink se svým  obsahem vrátil k zápasům a nácviku kombinací do vest ve dvojicích.

Úterý bylo věnované nácviku sebeobrany. Dále nechyběl turnaj v croquetu a protentokrát v rámci naší hry scénky na téma tréninku.

Středa byla odpočinkovým dnem bez tréninků, proto jsme se vydali na celodenní výlet vlakem do Kutné Hory. Tam jsme nejdříve absolvovali procházku na náměstí. Poté jsme se přesunuli do místního aqua parku k bazénu a později odpoledne na bobovou dráhu. Po návratu do sportovního areálu jsme vytvořili v rámci týmů koláže věnované Taekwondu.

První čtvrteční trénink byl určen exhibičním kopům. Polední klid byl zahájen na pokojích a pokračoval protentokrát na slunci u rybníka. Po svačině jsme odehráli turnaj v basketbalu na neoblíbeném, velmi prašném hřišti. Od osmi hodin se znovu intenzivně trénovalo ve vestách v naší velké tělocvičně.

V pátek byl závěrečný Taekwondo trénink věnován jednokrokovému řízenému boji Hanbon Kyorugi a vyšším žákovským sestavám (cvičeným mimo jiné po slepu). Vzhledem k mírnému skluzu ve společné Cestě za černým páskem, bylo nutné odpoledne dokončit dvě disciplíny. Úkolem první bylo napsat v korejštině jména všech čtyř týmů, kdy bylo nejprve nutné najít jednotlivá písmenka abecedy v lese na stromech. Ve druhé části musel každý člen týmu zacvičit nejvyšší možnou sestavu dle svého stupně, přičemž se hodnotilo skóre celého družstva. Posledním turnajem byl ping-pong, který jsme realizovali na jediném venkovním hracím stole. Pak již následovalo nechtěné zakončení celého týdne, tj. vyhlášení výsledků. Tomu ještě předcházelo naopak velmi oblíbené grilování masa v altánku.

Sobotní ráno jsme po vyklizení pokojů areál opustili.

Děkujeme všem za podporu a budeme se těšit znovu za rok!

Článek Petr Urban, fotografie všichni trenéři Gladiator Dojang
 
DSC_8455_resize.JPG DSC_8459_resize.JPG DSC_8467_resize.JPG DSC_8487_resize.JPG DSC_8517_resize.JPG
DSC_8520_resize.JPG DSC_8533_resize.JPG DSC_8543_resize.JPG DSC_8592_resize.JPG DSC_8599_resize.JPG
DSC_8619_resize.JPG DSC_8626_resize.JPG DSC_8628_resize.JPG DSC_8630_resize.JPG DSC_8634_resize.JPG
DSC_8656_resize.JPG DSC_8694_resize.JPG DSC_8703_resize.JPG DSC_8711_resize.JPG DSC_8727_resize.JPG
DSC_8750_resize.JPG DSC_8770_resize.JPG DSC_8786_resize.JPG DSC_8798_resize.JPG DSC_8800_resize.JPG
DSC_8811_resize.JPG DSC_8823_resize.JPG DSC_8840_resize.JPG DSC_8842_resize.JPG DSC_8845_resize.JPG
DSC_8848_resize.JPG DSC_8853_resize.JPG DSC_8857_resize.JPG DSC_8864_resize.JPG DSC_8866_resize.JPG
DSC_8869_resize.JPG DSC_8888_resize.JPG DSC_8890_resize.JPG DSC_8907_resize.JPG DSC_8913_resize.JPG
DSC_8920_resize.JPG DSC_8926_resize.JPG DSC_8936_resize.JPG DSC_8942_resize.JPG DSC_8946_resize.JPG
DSC_8947_resize.JPG DSC_8951_resize.JPG DSC_8957_resize.JPG DSC_8971_resize.JPG DSC_8978_resize.JPG
DSC_8982_resize.JPG DSC_8993_resize.JPG DSC_8994_resize.JPG DSC_8995_resize.JPG DSC_9001_resize.JPG
DSC_9002_resize.JPG DSC_9010_resize.JPG DSC_9015_resize.JPG DSC_9022_resize.JPG DSC_9039_resize.JPG
DSC_9047_resize.JPG DSC_9067_resize.JPG DSC_9074_resize.JPG DSC_9081_resize.JPG DSC_9083_resize.JPG
DSC_9097_resize.JPG DSC_9117_resize.JPG DSC_9118_resize.JPG DSC_9119_resize.JPG DSC_9125_resize.JPG
DSC_9129_resize.JPG DSC_9134_resize.JPG DSC_9136_resize.JPG DSC_9147_resize.JPG DSC_9152_resize.JPG
DSC_9164_resize.JPG DSC_9165_resize.JPG DSC_9166_resize.JPG DSC_9170_resize.JPG DSC_9176_resize.JPG
DSC_9177_resize.JPG DSC_9182_resize.JPG DSC_9183_resize.JPG DSC_9185_resize.JPG DSC_9194_resize.JPG
DSC_9195_resize.JPG DSC_9200_resize.JPG DSC_9203_resize.JPG DSC_9213_resize.JPG DSC_9225_resize.JPG
DSC_9227_resize.JPG DSC_9242_resize.JPG DSC_9249_resize.JPG DSC_9275_resize.JPG DSC_9276_resize.JPG
DSC_9277_resize.JPG DSC_9286_resize.JPG DSC_9293_resize.JPG DSC_9305_resize.JPG DSC_9308_resize.JPG
DSC_9315_resize.JPG DSC_9323_resize.JPG DSC_9331_resize.JPG DSC_9342_resize.JPG DSC_9354_resize.JPG
DSC_9355_resize.JPG DSC_9358_resize.JPG DSC_9362_resize.JPG DSC_9363_resize.JPG DSC_9365_resize.JPG
DSC_9378_resize.JPG DSC_9388_resize.JPG DSC_9403_resize.JPG DSC_9409_resize.JPG DSC_9411_resize.JPG
DSC_9412_resize.JPG DSC_9418_resize.JPG DSC_9426_resize.JPG DSC_9428_resize.JPG DSC_9429_resize.JPG
DSC_9436_resize.JPG DSC_9450_resize.JPG DSC_9459_resize.JPG DSC_9466_resize.JPG DSC_9470_resize.JPG
DSC_9476_resize.JPG DSC_9478_resize.JPG DSC_9481_resize.JPG DSC_9483_resize.JPG DSC_9486_resize.JPG
DSC_9490_resize.JPG DSC_9492_resize.JPG DSC_9494_resize.JPG DSC_9495_resize.JPG DSC_9501_resize.JPG
DSC_9503_resize.JPG DSC_9506_resize.JPG DSC_9508_resize.JPG DSC_9510_resize.JPG DSC_9511_resize.JPG
DSC_9514_resize.JPG DSC_9521_resize.JPG DSC_9522_resize.JPG DSC_9524_resize.JPG DSC_9528_resize.JPG
DSC_9531_resize.JPG DSC_9541_resize.JPG DSC_9553_resize.JPG DSC_9555_resize.JPG DSC_9556_resize.JPG
DSC_9558_resize.JPG DSC_9562_resize.JPG DSC_9564_resize.JPG DSC_9566_resize.JPG DSC_9567_resize.JPG
DSC_9569_resize.JPG DSC_9571_resize.JPG DSC_9572_resize.JPG DSC_9582_resize.JPG DSC_9584_resize.JPG
DSC_9586_resize.JPG DSC_9588_resize.JPG DSC_9591_resize.JPG DSC_9595_resize.JPG DSC_9597_resize.JPG
DSC_9599_resize.JPG DSC_9605_resize.JPG DSC_9612_resize.JPG DSC_9613_resize.JPG DSC_9626_resize.JPG
DSC_9640_resize.JPG DSC_9642_resize.JPG DSC_9643_resize.JPG DSC_9648_resize.JPG DSC_9649_resize.JPG
DSC_9650_resize.JPG DSC_9658_resize.JPG DSC_9661_resize.JPG DSC_9666_resize.JPG DSC_9670_resize.JPG
DSC_9676_resize.JPG DSC_9686_resize.JPG DSC_9687_resize.JPG DSC_9697_resize.JPG  
 
Home