Soustředění o letních prázdninách 2018 se uskutečnilo, po roční přestávce, znovu v oblíbené lokalitě nedaleko Zbraslavic, tedy v dobře známém areálu U Starého rybníka. Stejně jako loňský rok, se jej zúčastnili pouze starší cvičenci oddílu. Počasí nám vcelku, až na občasné přeháňky přálo. Ačkoliv zcela nevyšla prognóza na nejteplejší týden celého léta. A nyní již k celkovému programu našeho pobytu dle jednotlivých dní:

Sobota byla dnem příjezdu, ubytování a odpolední basketbalové bitvy, proložené koupelí v místním rybníce. Večerní Tomův trénink byl zaměřen na rozhýbání a protažení celého těla po dvou týdnech odpočinku. Na závěr jsme se rozkopali do lap.

Můj nedělní dopolední trénink byl vyčleněn na další kopy a hlavně jejich kombinace do lap. Chybět nemohl velmi důležitý strečink. Po obědě se valná většina naší skupiny odhodlala na lanový park. I přes některé obavy ze strany nováčků na dráze, jsme lezeckou trať absolvovali všichni úspěšně. Před večeří jsme ještě zvládli krátký basketbalový zápas na jeden koš. Večerní trénink, vedený Kubou, měl za cíl připomenout vícenásobné kopy na kontakt ve dvojicích a kopání na sílu do odražeče.

Náplní pondělního ranního tréninku Terky bylo zopakování tři důležitých kopů, procvičovaných nejprve na lapy, následně pak soutěžní formou na počty zásahů na kelímky. Průběžně jsme ještě zvládli kopání na rychlost do lap. Pro zahřátí byla využita různá forma obratnostních cvičení. Po poledním klidu jsme vyrazili na první výlet do Kutné Hory, kde jsme se po příjezdu rozdělili na dvě skupiny. První zašla do oblíbené kavárny, druhá putovala a bloudila po městě. Cestou jsme se zastavili na obhlídku okolí chrámu svaté Barbory a poté vyrazili na zbytek odpoledne do místního aqua parku. My čas využili na dokoupení zásob vod a dalších potravin. Po večeři v podobě kuřecích paliček s rýží jsme sestavili a společně odehráli jednu dráhu v kroketu. Okolo deváté hodiny večerní jsme absolvovali kratší individuální trénink v tělocvičně, kde se utvořilo několik skupin na kopací techniky a technické sestavy.

Úterý měl trénink Tom a věnoval jej dvojitým kopům do lap a zopakování technických žákovských sestav. Pro zahřátí byl využit oblíbený koordinační žebřík a kloboučky. Odpolední program příliš nevyšel, neboť krátce po začátku nohejbalového klání spustil déšť a ten s krátkými přestávkami trval až do večeře. Proto bylo nakonec odpoledne ve znamení hromadného odpočinku. Večerní trénink jsem vedl já a připravil si zápasové kombinace ve vestách, zápasové kopání do lap a na úplný závěr svižné zopakování sestav poomsae 1-8. Později nemohlo chybět posezení v místním baru a doplnění tekutin;)

Středeční Kubův trénink byl zaměřen na rozkopání ve dvojicích ve vestách a dále kopání s využitím gum z podřepů a pokleků. Odpoledne došlo na zopakování nohejbalového turnaje za lepšího počasí, ačkoliv byl souboj nakonec dohráván za dešťové přeháňky. Večerní trénink připravila Terka a měl za úkol udržet dostatek sil na náročný čtvrteční den a trénink pod vedením našeho hosta. Myslím, že se trénink povedl a především nám pomohl v zopakování sestav a technik formou losování a předcvičování náhodných poomsae před ostatními členy oddílu.

Čtvrteční trénink byl neplánovaným překvapením našeho pobytu, kdy se nám podařilo domluvit dopolední trénink pod vedením korejského mistra Lee Youn Jae, kterého jsme čistě náhodou v areálu potkali počátkem týdne na venkovním semináři s nunchaky. Náš trénink zaměřil na základní techniky, poslední novinky z Kukkiwonu a byl velkým přínosem pro všechny cvičence. Odpoledne, po těžším obědě v podobě knedla-zela-vepřa, jsme se vydali do tělocvičny a zahráli si zde nejprve vybíjenou, následovanou fotbálkem a bagem. Navečer jsme znovu vyjeli do Kutné Hory, kde jsme nejprve navštívili Kostnici a následně se usadili v místní restauraci U Matěje a všichni se zde výborně navečeřeli. Hamburgery byly velmi vítány a chváleny:) Večerní trénink byl díky přejedení většiny nakonec pro jednou odvolán.

Páteční dopolední trénink jsme přenechali Adamovi, který si přichystal a prezentoval novinky z reprezentačních tréninků. Nechyběly tedy vesty a nácviky kopů z přední nohy. Na tomto posledním tréninku jsme všichni vydali poslední energii, které některým již příliš nezůstávalo. Tedy ideální signály na konci soustředění:) Během odpoledního programu jsme si zahráli nohejbal, někteří krátce basketbal a ostatní odpočívali před večerním grilováním šéfkuchaře Kuby. Já se ještě věnoval opakování poomsae s Matějem v prázdné tělocvičně. Po ugrilování masa a posezení jsme odehráli ještě jednu, velmi zapeklitou, dráhu v kroketu postavenou okolo našich apartmánů. Jakožto člen vítězné dvojice s Tomem, jsem se spokojeně pustil do balení věcí a pomůcek v tělocvičně.

V sobotu nás čekala vydatná snídaně, po které došlo neoblíbené vzájemné loučení… Po něm se všichni rozjeli do širého okolí.

Všem přejeme krásný zbytek léta a prázdnin a těšíme se na začátek nové tréninkové sezóny v září!