Home
 

POOMSAE jsou jednou z hlavních součástí tréninku taekwondo. Jedná se o pevně dané soubory technik, které mají svůj přesný řád a rytmus. Trénink poomsae vede nejenom k procvičení všech technik taekwondo, ale také k rozvoji sebekázně a schopnosti soustředit se. Poomsae mimo jiné prohlubují znalost technik ve smyslu jejich aplikace v boji. Techniky jsou prováděny vždy s maximální intenzitou proti imaginárnímu soupeři, kterým může být jeden nebo více útočníků naráz.

Poomsae prochází neustálým vývojem, stejně tak jako samotné taekwondo. Proto je nutné se výuce sestav věnovat pravidelně a neustále. Poomsae je jednou z nejdůležitějších součástí zkoušek na technické stupně. Poomsae je možné se aktivně věnovat i do velmi vysokého věku, což například Kyourgi, tedy sportovní boj, neumožňují.

V České republice se pořádají také pravidelné turnaje zaměřené na Poomsae. Prozatím se jich náš oddíl neúčastní, ale pevně věříme, že se to brzy změní.

Zde jsou k nahlédnutí pravidla Poomsae na soutěžích (PDF).

Na úplný závěr přikládáme přehled všech Poomsae sestav:

1 Il-Jang žákovské
2 I-Jang žákovské
3 Sam-Jang žákovské
4 Sa-Jang žákovské
5 O-Jang žákovské
6 Yuk-Jang žákovské
7 Chil-Jang žákovské
8 Pal-Jang žákovské
1 Koryo mistrovské
2 Keumgang mistrovské
3 Taebaek mistrovské
4 Pyongwon mistrovské
5 Sipjin mistrovské
6 Jitae mistrovské
7 Chonkwon mistrovské
8 Hansoo mistrovské
9 Ilyo mistrovské

 
DSC_1736_resize.JPG DSC_1768_resize.JPG DSC_2662_resize.JPG DSC_2698_resize.JPG DSC_3999_resize_resize.JPG
DSC_4009_resize_resize.JPG DSC_4014_resize_resize.JPG DSC_5266_resize_resize.JPG DSC_5282_resize_resize.JPG DSC_5296_resize_resize.JPG
DSC_6755_resize_resize.JPG DSC_6762_resize_resize.JPG DSC_6892_resize.JPG DSC_6902_resize.JPG DSC_6905_resize.JPG
Zbraslavice2012_0232_resize_resize.JPG Zbraslavice2012_0256_resize_resize.JPG Zbraslavice2012_1358_resize_resize.JPG    
 
Home